У наш час багато хто підтримують спортивну форму будинку. Встановлюють турніки і думають, як повісити на стелю грушу. Така задача досить проста на перший погляд. Але в багатоквартирному будинку панелі перекриття пустотілі, тому таке завдання потребує правильного підходу. У цій статті буде розказано, як закріпити грушу на стелі, причому це зробити своїми руками. Відео можна подивитися в інеті, але важливо, щоб під рукою була та інструкція.

Види груш і способи кріплення
Є кілька видів груш і тому кілька способів, як прикріпити грушу до стелі. Це залежить від виду і ваги груші, тому треба правильно підібрати кріплення для груші стельове.
Існує кілька способів:
• Якщо груша має невеликий розмір, тоді можна цілком обійтися турником в отворі дверей;
• У продажу є спеціальні кріплення, які встановлюються на стіні і потім до них можна приєднати грушу. Тільки вони теж призначені для невеликої ваги;
• Якщо турнік закріплений досить добре, тоді він витримає і велику вагу, проте залишається досить мало простору навколо груші.
Але є і універсальний спосіб для виконання цієї роботи. Можна зробити кріплення груші до стелі практично будь-якої ваги, про це ми і поговоримо далі.

Кріплення груші до 25-ти кг
Кріплення такий груші не вимагає додаткових посилень, так як вона має не велику вагу.
Для установки нам буде потрібно:
• Боксерська груша;
• Анкерний болт, може бути з гаком або петлею - 1шт;
• Ключ для затягування болта;
• Свердло по бетону, яка відповідає дюбелю;
• Ланцюг для виконання підвішування, можна замінити мотузкою;
• Пожежний карабін;
• Гвинтовий карабін.

Після того, як у нас є всі комплектуючі, починаємо виконання роботи:
• Знаходимо і відзначаємо місце для установки;
• Робимо отвір за допомогою перфоратора;
• Повністю очищаємо отвір від пилу та сміття;
• Вставляємо в отвір анкер до упору;
• Щільно затягуємо ключем.

Ми зробили кріплення невеликий груші.
Кріплення груші в 60-т кг
Іноді буває досить складно зробити кріплення до стелі груші традиційним способом. Може заважати підвісну стелю або груша має велику вагу і в процесі часу отвір розбивається.
Такий тип установки можна виконати за допомогою спеціального кріплення, яке має в своїй основі майданчик. Тут вага груші розподіляється рівномірно по всій площі кріплення.

При такому виконанні підвішування груші, робота виглядає наступним чином:
• На стелі вибираємо точку кріплення груші. Їх може бути три або чотири, все залежить від системи кріплення. Є один нюанс, радіус кріплення повинен перевищувати радіус самого мішка. Якщо зробити отвори для кріплення сильно широко, тоді вага буде тягнути болти кріплення не в низ, а під кутом. Якщо виконати отвори дуже близько один до одного, велика ймовірність пошкодження покриття стелі. Тому добре звірте амплітуду коливання груші за допомогою схилу. Не нехтуйте цією порадою;

• Робимо вимір довжини та радіуса груші;
• За допомогою схилу визначаємо амплітуду коливання (це робиться для визначення точки кріплення);
• Робимо чотири отвори для установки дюбелів на стелі;
• Вставляємо та вворачиваем болти за допомогою ключа;
• Вставляємо карабін в вушко;
• Підвішуємо грушу.

Увага: Іноді буває в панельних будинках така ситуація. Ви робите отвір, але потрапляєте на порожнина всередині плити і дюбель просто не може закріпитися. Цього можна уникнути, набивши отвір дрібною галькою і після цього вставити дюбель.
Іноді можна для початку села в отвір шматки дерева і потім монтувати дюбель (правда це не довговічний спосіб). Але краще всього набити отвір дрібною галькою з розчином. Після цього дати їй застигнути протягом пари днів і після цього виконувати кріплення.

Установка аперкотной груші
Для установки такої груші, потрібно досить серйозне кріплення. При роботі з нею відбуваються значні коливання, які можуть вивернути дюбеля площині. Використовувати в таких випадках треба якісний кріплення, що б не пошкодити поверхні стелі та не нанести собі травми.

Стельове кріплення для груші виконується за типом попередніх:
• Вибираємо місце;
• Робимо розмітку, при цьому враховуємо амплітуду коливань;
• Виконуємо отвори для встановлення дюбелю за допомогою перфоратора;
• Вкручуємо дюбель за допомогою ключа;
• Підвішуємо грушу.

Є ще й пневматичні груші. Такий тип кріплення підійде і до них. У цій конструкції замість тирси всередині, знаходиться гумова камера.
Тут коливання елемента відрізняються високою амплітудою. При виборі системи кріплення, обов'язково врахуйте амплітуду.
При рухах груші може пошкодитися стеля, тому при виборі зверніть особливу увагу на площі покриття стелі пластиною, воно повинно перекривати площину дотику груші і стелі.

Фото кріплення можна знайти в інеті. Ціна елементів не так висока, щоб ризикувати своїм здоров'ям і можливістю пошкодження поверхні стелі. Зробіть все правильно і можна спокійно займатися спортом і вдома.